• 2009-10-18

    ★ViViの减重日记★【第1日】加油加油↑↑↑


    ★目标★48kg.时间10.18~11.30

    计划：肉饭不混吃，只吃一种肉，大量蔬菜和水果和蜜水。坚持每日运动。

    【10月18日】

    体重：51kg

    早餐：荷包蛋+水

    午餐：米饭+各种菜+炖汤

    下午：爆米花+绿茶+海苔

    晚餐：木鱼铜骨汤+萝卜牛腩饭+橙子一片+西瓜两片

    运动：抬手运动10下

    嗯嗯...
    Tag：减重日记
    viviennne 发表于19:35:08 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0
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